もう8月も中旬に入ってきましたね。 時が経つのは、あっという間だなあと思う今日この頃です。 この時期になるとニュースではお盆の帰省ラッシュなどの話なども出てきますね。 ただ業種によっては、お盆の時期が忙しく休めないという企業も多いと思います。特に小売販売や飲食、宿泊業などは...

いよいよワールドカップが開幕しますね！ にわかサッカーファンとしても日本の動向が気になるところです… この時期になると、どうしても見てしまって寝不足で仕事に行くという方も多くなるのではないでしょうか？ 人によっては、仕事にも影響が出てしまって普段することのないミスをしてしま...

先日、とあるブログを読んでいると、 習慣をつけるまでには２１日程度かかる。 目標を高くすると挫折する。 目標が低すぎてもやる気が出ない。 きちんと続く効果のある絶妙な目標設定が重要で、とっかかりの第一の目標を立てると良い。 という事が書いていました。...

みなさんは休みの日はどのように過ごしていますか？ 家でゆっくり過ごしている方や、友達と買い物に行く方、サークル活動でテニスや野球などの運動をしている方など過ごし方は人それぞれだと思います。 私は…というと、釣りに行ったり、家族と庭でバーベキューをしたり、子ども達と一緒に近所...

ミークスでは、毎週の金曜日に利用されている方と一緒に目標設定を行なっています。 利用されている方も、 何のために訓練を行なっているのか、 どの訓練をいつまで行なったら就職ができるのか等と具体的な目標や目的がないとモチベーションの維持は難しいと思います。...

ゴールデンウィークも終わり、昨日は連休明けで体がダルかった。。。 なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？？ 安定して働いていく上で生活リズムって結構大事ですよね。 早く通常のリズムに戻すためにも、日頃から自分のリズムの整え方やストレス解消法などを知っておくことは大切だ...