グループワークを行いました！

本日はテーマを決めてのグループワークを行いました。

テーマは以下の2点

①ストレスを感じる場面について

②ストレス解消法について

ストレスを感じる場面や対処法、ストレス解消法についてを自分以外の利用者の人と話を行うことにより、共感や新しい対処法や解消法を考えるきかっけになればと思い実施しました。

グループを3つに分けて、まずは個人個人で自分なりのストレスを感じる場面やストレス解消法について考えてもらいました。

その後にグループで各メンバーの意見を出し合いながらグループワークを行っていきました。

自分では感じなかったようなこともストレスに感じる人がいたり、同じ様なストレス解消法を行っている人がいた。など自分以外の方の話を聞くことで、色々と参考になった方が多くおられました。

また、司会や書記などもグループのメンバーで行って頂くことで、他者とのコミュニケーションを取る練習にもなったとのことでした。

各グループで意見を出し合った後は、別グループの意見も参考にできるようにグループの中で本日に一番近い誕生日の人と、一番遠い誕生日の方を別グループとシャッフルして再度グループワークを行いました。

別グループに入ることで、また違った意見を聞くことができ、新たな発見もあったとの意見も出ていました。

最後は各グループで本日話し合った内容と、別グループに入ってみてどうだったのかの感想をまとめて頂き、発表を行っていただきました。

各グループともに

色んな人の意見を聞くことで新たな気付きがあった。

結構皆んな色々な趣味を持っているのだなと感じた。

緊張したが色々な人の話を聞けて良かった。

など様々な意見が出ていました。

日頃訓練では中々話せない内容などもグループワークなどで時間やテーマを設定することで、お互いに色々な話を行え、コミュニケーションを取る良い機会にもなったようです。

今後も定期的にグループワークなどを行いながら、ソフトスキルのトレーニングも行っていきたいと思います☆

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